¿Qué es el coaching?

El coaching es un proceso diseñado para ayudarle a cerrar la brecha entre dónde se encuentra ahora y dónde desea estar en la vida. El entrenador le ayudará a establecer y alcanzar objetivos para crear el futuro que desea.

Los pasos principales son:

  • analizar la situación actual
  • fijar metas
  • identificar los pensamientos y comportamientos limitantes.
  • romper patrones negativos
  • crear un plan de acción personalizado y medir el progreso
  • superar el miedo y transformar los obstáculos en crecimiento, éxito y satisfacción en la vida.
  • motivarlo y mantenerlo enfocado y eficiente durante todo el proceso.

El entrenador te desafiará, te apoyará y te ayudará a alcanzar hitos y convertir tus sueños en una realidad concreta.

¿Por qué necesitaría un Coaching/Coach?

1/ No puedes hacerlo tú mismo

Hay cosas que quieres lograr o de las que quieres deshacerte pero no sabes cómo hacerlo. Ha probado algunas cosas que no le dieron resultados rápidos, por lo que se detuvo y permaneció en su zona de confort. Un coach puede ayudarte a salir de tu zona de confort y lograr un crecimiento real y resultados extraordinarios.

2/ Acércate a las personas que han estado allí

Siempre es mejor ponerse en contacto con personas que hayan tenido el mismo problema y hayan encontrado una manera de solucionarlo. Ellos serán los mejores guías para entenderte y darte los mejores consejos. 

3/ A veces es más fácil hablar con alguien que no conoces

Hablar con alguien que no conoces, que no te juzgará en un ambiente confidencial, te da la sensación de estar en un lugar seguro.

4/ Incluso las estrellas y los deportistas necesitan un entrenador

Las personas más profesionales en su campo tienen un entrenador, ¿por qué? Porque necesitan a alguien en quien puedan confiar para que les ayude a estructurarse y a ser regulares, a tener una mirada imparcial y ver el panorama general. El entrenador puede proporcionar un plan de mejora y todas las herramientas para motivarse y deshacerse de las limitaciones mentales. El coach también velará por el equilibrio vital del coachee (respetando y controlando el impacto en sus seres queridos).

5/ Cuidado con los consejos de tus amigos

Muy a menudo, amigos o familiares te dan consejos o te dicen lo que harían si estuvieran en la misma situación (normalmente no lo están, ¡y nunca lo han estado!). Ciertos cambios o problemas que deseas resolver pueden tener un gran impacto en tu vida, por eso siempre es mejor recurrir a un profesional que se asegurará de que encuentres tus propias soluciones (las mejores) respetandote a ti mismo y a quienes te rodean.

6/ Aprender a cambiar, cambio real que perdura en el tiempo

Un entrenador es un embajador del cambio, sabe cómo hacerlo bien y cómo hacerlo sostenible.

"La única persona educada es la que ha aprendido a aprender... y a cambiar."
Carl Rogers
Psicólogo Humanista

¿Cuáles son las principales ventajas del Coaching frente a otros métodos?

1/ La técnica produce resultados rápidos

El coaching consiste en centrarse en lo que se debe lograr. Cuando toda la energía y la atención se centran en un objetivo, utilizando herramientas poderosas, los resultados llegan particularmente rápido.

2/ Pasando a la acción

Desde el principio es concreto, hay acciones a realizar que nos acercan a la meta en cada momento.

"Entré en acción, cosa que la mayoría de la gente no hace, hay dos momentos de felicidad, cuando tienes un sueño apasionado y cuando lo realizas, en el medio hay muchas dudas, deseos de rendirse. Debemos seguir nuestro camino. sueños, sabiendo que es una de las cosas más complicadas de hacer, porque depende de nosotros mismos. Hay momentos de placer, pero también momentos de desánimo es una parte necesaria del proceso de aprendizaje antes de que podamos alcanzar la maestría y la plenitud."
Jean-Louis Etienne
Explorador del Polo Norte

3/ Flexibilidad

El coaching es flexible, se puede realizar online desde cualquier lugar, puedes quedarte en casa si lo deseas. También me adapto a tu ritmo cuando sientas que necesitas más tiempo para implementar el cambio.

¿Cuáles son los principales resultados del Coaching?

1/ Mejorar la confianza en uno mismo y el autoconocimiento

Sabrás más sobre ti mismo y te sentirás más seguro. Esta es la clave para tomar las mejores decisiones y actuar para vivir la vida que realmente deseas.

2/ Alcanza tu objetivo más rápido

Te haces cargo de tu objetivo, por lo que es mucho más probable que lo logres. Con Coaching llegarás más rápido que solo.

3/ Mejor bienestar

Te sentirás mucho más relajado y esta serenidad se traducirá en un mejor sueño, menos estrés y una mejor salud.

4/ Más energía, más emoción

Alcanzar una meta y lograr algo te da satisfacción, más energía y felicidad. Entonces estarás en las mejores condiciones posibles para afrontar el siguiente desafío.

5/ Mejor comunicación y mejores relaciones

La comunicación es un elemento clave en la mayoría de los objetivos. Aprenderá a comunicarse mejor y a tener mejores relaciones con los demás.

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